martes, 30 de junio de 2009

¿FUNCIONA LA SUPERCOMPENSACION?

Nunca había oído hablar de la supercompensación y este mes se ha convertido en la palabra de moda. Se supone que después de un largo periodo de competición, en mi caso el Giro de Italia, el cuerpo acumula una fatiga extrema, pero si tienes un descanso adecuado consigues un estado de forma óptimo que no lograrías si no has pasado por esa fatiga...o algo así.

He pasado esa situación en varias ocasiones y la verdad es que suele funcionar, pero en este deporte la cabeza también es muy importante, y después de una carrera de 3 semanas es difícil mentalizarse para otra carrera. Y esta ocasión no me ha salido bien porque después de mi caída en el Giro resulta mucho más difícil de compensar.

Estuve en la Vuelta a Suiza pero tenía unas sensaciones muy raras encima de la bici, un poco por la fatiga de todo el año, un poco por la caída que me ha dejado bastante descolocado, otro poco porque algunos ya van con el turbo antes del Tour, y otro poco porque ya estaba cerca mi época de descanso y no conseguía centrarme mucho en la carrera.

Después he corrido el Campeonato de España y al menos he vuelto a ser competitivo, he estado en la fuga, me ha tocado trabajar un poco e incluso para echar una mano por detrás, aunque al final no pudimos rematar...pero personalmente me ha servido para estar un poco mas animado y coger las vacaciones un poco mas tranquilo.



lunes, 1 de junio de 2009

POSTALES DESDE EL GIRO


Una imagen vale mas que mil palabras, este mes mi objetivo no será contar la carrera sino poner cada día una imagen curiosa acompañada de una breve historia, espero cumplir y que os guste:

Día 31: ¿Y quién no se ha caído en este Giro?


Día 30: Me atropellan cuando ya estaba tan cerca del final...


Día 29: Pasas la raya y se acaba la carretera...no te caigas al volcán!!!


Día 28: Un día jugué a ganar, pero tenía pocas papeletas

Día 27: Bien colocado en la salida que la etapa es corta !!!


Día 26: Descanso en buena compañía


Día 25: 8 horas en la tostadora y otra fuga que no funciona


Día 24: Volvemos a la costa...que respiro


Día 23: Vaya semana de calor my friend

Día 22: Control de firmas encima del mar


Día 21: No echabais en falta una gráfica?


Día 20: Otra baja importante...tanto en carrera como fuera de ella


Día 19: La banda española con nuestra amiga Alice en Cuneo


Día 18: Descanso en Cuneo


Día 17: Milano show?


Día 16: En la fuga del día

Día 15: Así da gusto abrir la ventana


Día 14: Mama no mires...suerte que no había radares


Día 13: Una pequeña celebración...ya son 28 años!!


Día 12: Muy pronto nos quedamos uno menos


Día 11: Todo el mundo quiere unirse a la fiesta del Giro

Día 11: Llegando a la salida nos encontramos la "cabalgata"

Día 10: Camaño y los aparcabicis del control de firmas


Día 9: A punto de empezar hay más risas que nervios

Día 8: Visita a la factoría Pinarello

Día 7: Presentación de equipos

Día 6: Preparando la crono por equipos